Aikijutsu
Wat is Aiki Jutsu?
Aikijutsu is een zeer effectieve manier van zelfmanifestatie en heeft geen competitie-elementen. Sommige technieken zijn op basis van "Self Defense" waardoor dit in de trainingen zou kunnen leiden tot heftige blessures. We trainen op de mat met elkaar op een respectvolle manier en we blijven alert met elkaar omgaan.
Iedere les wordt er gevarieerd getraind, steeds met een thema. Ook vallen hoort hier bij, we leren te vallen, te rollen en af te slaan zodat er geen schade ontstaat. Als iemand goed kan vallen is opstaan niet meer zo lastig, zo leren we dat ook op een mentaal niveau.
Deze stijl van Aikijutsu is niet traditioneel en daardoor goed toepasbaar in de dagelijkse praktijk omdat niet alleen de technieken erg effectief zijn maar vooral omdat er veel op mentaal niveau wordt gewerkt. In tegenstelling tot het traditionele Aikijutsu, wordt er binnen het Aikijutsu in de Aiki Nagare stijl volop gebruik gemaakt van grondtechnieken, gecombineerd met drukpunten (alleen volwassenen-groep). Grondtechnieken gebruiken we ook als Self Defense als je zeker weet dat je alleen bent met je aanvaller.
Controle van de tegenstander door ontspannen maar alert te zijn, voelen wat de ander doet of wil gaan doen. We gaan niets "halen", we maken gebruik van de bewegingen van de ander, we passen aan, we maken de connectie, we accepteren alle intenties van de ander, we voelen en dan zetten we we de beweging in.
Aikijutsu in de Aiki Nagare stijl is een uitgekiende manier om aan je eigen mentaliteit te werken, er is nu geen verleden, de toekomst bestaat alleen in je hoofd en daardoor is er alleen "nu". Aikijutsu kenmerkt zich door de talloze combinaties van klemmen op polsen, vingers, armen en direkte worpen en houdgrepen, gecombineerd met drukpunten. De filosofie achter de klem, wurg en werptechnieken is steeds dat er niets wordt kapotgemaakt, alleen uitgeschakeld. Alle bewegingen volgen de natuurlijke opbouw en functie van het lichaam. De basis is om te leren werken met elkaar op een ontspannen manier en nergens een oordeel over te hebben.
Binnen Aikirivers Aikijutsu zijn naast de hoofdtrainer nog 3 assistent trainers aanwezig om in de jeugdgroep te assisteren. Ook geven deze assistenten delen van de les en soms zelfs de hele les. Geduld, toewijding en inlevingsvermogen zijn hier belangrijk om de kinderen in de groep op een veilige en ontspannen manier te laten leren.
Naast het grondwerk, concentreren we ons ook op het ontspannen uitvoeren van trappen en stoten. De vorm moet goed zijn, de ontspanning moet goed zijn, de rest volgt vanzelf.
Hoe sterk wil je worden? Hoeveel wil je bewijzen en aan wie wil je wat bewijzen?
“Aanvallers” worden niet gebroken, alleen hun intentie. Er worden zachte bewegingen gebruikt waar relatief weinig lichaamskracht voor nodig is. De onmacht en eventueel discomfort met pijn wordt veroorzaakt door de tegenstander die aan het vechten is. Er wordt altijd een (korte) mogelijkheid open houden om de aanvaller tot bezinning te brengen, er wordt nooit direkt destructief gewerkt binnen de technieken en de houding van Aikijutsu in de Aiki Nagare stijl .
Binnen Aikijutsu wordt veel aandacht besteed aan de werking vanje eigen lichaam en je leert wat je eigen verhouding is tot anderen, vooral mentaal. De lessen zijn opgebouwd volgns de principes van de ordening waartoe iedereen behoort.
